CALISTNATION OLAH RAGA TIDAK MEMAKAI ALAT TETAPI BISA MEMBENTUK TUBUH YANG IDEAL

 CINTHIA

00000000210

CALISTNATION

OLAH RAGA TIDAK MEMAKAI ALAT TETAPI BISA MEMBENTUK TUBUH YANG IDEAL

Terkadang ada saatnya orang-orang diluaran sana sangat malas datang ke fitness center, namun tentu saja orang-orang diluaran sana sangat ingin berlatih dengan cara datang ke fitness center agar bisa membentuk badannya agar lebih ideal dan sehat, biasanya orang akan memaksakan tubuhnya untuk datang ke fitness centre dan disana hanya mengobrol, dan main alat tanpa pola yang jelas sama sekali, memang ini mungkin lebih baik dari pada tidak sama sekali.Tetapi lebih baik mereka menggunakan olahraga calistnation ini apabila orang-orang diluaran sana memaksakan tubuhnya datang ke fitness center tanpa pola yang benar dan hanya di gunakan untuk mengobrol dan aktivitas yang tidak jelas lainnya.

Olahraga yang biasanya banyak dilakukan oleh kalangan muda maupun kalangan orang tua biasanya seperti jogging,gym, berenang, dan sebagainya. Olahraga tersebut adalah olahraga standart yang dilakukan oleh berbagai kalangan. Tetapi olahraga Calistnation ini sangat berbeda dengan olahraga seperti biasanya yang dilakukan oleh kalangan muda dan kalangan lanjut usia. Apa sih calistnation itu? Jenis olahraga apa si calistnation itu? Pasti banyak yang bertanya-tanya mengenai olahraga yang satu ini, mari kita jawab, Calistnation adalah komunitas olahraga yang menggunakan streetworkout sebagai bagian dari olahraganya. Apa sih sebenarnya streetworkout itu? Street workout  merupakan sebuah bentuk latihan calisthenics dan bodyweight exercise yang biasanya dapat dilakukan di taman yang terbuka.

Karena street workout ini dilakukan diluar ruangan, anda tentunya tidak dapat menemukan alat-alat seperti yang terdapat pada gym atau tempat fitnes terkenal. Komunitas calistnation ini juga  dapat di lakukan pelatihannya di taman kota BSD dan latihannya itu setiap hari senin-jumat jam 15.00-18.00. Dan pada saat Hari minggu jam 09.00-till drop. Komunitas calisthenics merupakan bentuk latihan yang terdiri dari berbagai gerakan sederhana,berirama yang pada umumnya dilakukan tanpa menggunakan peralatan atau alat apapun.

Body weight exercise merupakan latihan kekuatan yang membutuhkan suatu beban tambahan yang bisanya hanya menggunakan berat badan .Praktisinya sebagai perlawanan ketika sedang melakukan suatu gerakan.Street workout ini yaitu dengan melalukan olah raga dengan cara pull-ups, chin-ups, push-ups, muscle-ups, sit-ups,dan sebagainya. Tujuan dari melakukan streetworkout adalah meningkatkan kekuatan tubuh dan fleksibilitas juga untuk meningkatkan keseimbangan, kelincahan dan koordinasi. Street workout ini sendiri sebenarnya bisa di lakukan di mana saja yaitu di lantai, bar, kusen pintu dan menggunakan kursi untuk dips.

Komunitas Calistnation ini sudah di resmikan oleh pemerintah. Yang mengikuti olah raga ini bukan hanya untuk laki-laki saja, tetapi perempuan pun juga bisa mengikuti olahraga street workout ini. Komunitas ini juga sudah didirikan sejak 24 agustus 2014. Salah satu pendiri komunitas ini adalah Andreas Peter, yang lahir di Jakarta,13 Maret 1995. Pria kelahitan Jakarta, 13 Maret ini sedang menempuh pendidikan di Universitas Multimedia Nusantara dengan mengambil jurusan Public Relations.

Andreas peter ini adalah sebagai ketua dari Komunitas Calistnation. Selain dia berolahraga street workout ini andreas juga mempunyai bisnis martabak di dekat sekolah penabur gading serpong. Dimana Andreas ini bergabung dalam bisnis martabak ganteng. Martabak ganteng ini merupakan kerja sama antara Andreas Peter dengan keenam temannya untuk membuka bisnis martabak ini. Dimana keenam temannya merupakan teman kampusnya. Keenam teman-temannya juga termasuk kedalam Komunitas Calistnation. Keenam temannya juga memiliki badan yang ideal dan memiliki tubuh yang sehat dengan cara melakukan olahraga Calistnation ini.

Sejauh ini olahraga street workout ini cukup aman di lakukan oleh kaum remaja dan tujuannya juga bisa membentuk badan yang ideal juga.Tetapi apabila tujuannya hanya untuk freestyle atau ngetrik, keduanya mempunya resiko cidera yang lebih besar karena cara melakukannya lebih beresiko dari pada yang lainnya.

“Andreas sebenarnnya apa sih perbedaan Komunitas Calistnation dengan Komunitas lain yang ada ?”Andreas menjawab dengan yakin dan tanpa keraguan kalau “Komunitas ini memiliki suatu visi, visinya itu kita ingin menciptakan masayarakat agar menjadi sehat dan memiliki tubuh yang bagus ,tetapi dengan biaya yang sangat minim. Jadi komunitas saya ini bebas biaya atau free dan komunitas kami ini membuat masyarakat agar lebih sehat lagi dan di jauhkan dari penyakit “.

Komunitas Calistnation ini juga dapat mengecilkan badan dan tidak ada efek samping. Lebih baik kita bisa berolahraga dengan melakukan olahraga streetworkout ini daripada kita melakukan diet dengan menggunakan  obat pelansing ataupun menghalalkan segala cara negative yang ada demi mendapatkan badan yang kita inginkan. Menggunakan obat pelangsing hanya akan menambah masalah dalam tubuh karena banyak sekali bahaya yang ada dari obat pelangsing yang mungkin sulit untuk anda akui keberadaannya.

Resiko obat Pelansing yang beredar dipasaran yang pasti kalian ketahui juga dapat menyebabkan kerusakan pada syaraf motoric ,karena jantung manusia akan dipacu secara berlebihan. Karena bahan utama dari obat tersebut merupakan kafein yang mmenyebabkan jantung akan terpacu dua kali lipat dari biasanya. Selain itu obat diet ini juga dapat menyebabkan gagal ginjal bila kurang minum air putih,karena obat disaring dengan ginjal sehingga ginjal bekerja keras dari biasanya.

Jadi komunitas Calistnation ini sangat bagus dan aman untuk orang yang menginginkan badan bagus dan ideal dengan biaya yang minim atau tidak dipunngut biaya sama sekali.Dan komunitas calistnation ini juga sudah memiliki 59 orang yang mengikuti komunitas ini.Diantara anggotanya ini mereka semua sudah membuktikan kalau tubuhnya udah ideal dan mereka semua hidup sehat.